Поиск по тегу «тренировка»
В прошедшее воскресенье, 22 сентября наш коллектив выезжал в Золотой бор для проведения технических тренировок и отдыха.
Старшие бежали классику на диапазоне 3,5 МГц, а новички - ориентирование.
В этом году весенние сборы будут проходить в г. Железноводск. В УТС примет участие 15 контуровцев из Самары и Рязани.
Сборы будут проходить с 4 по 12 апреля 2016 года, далее молодые спортсмены переедут в г. Ставрополь для подготовки и участия в Первенстве России по спортивной радиопеленгации, а взрослые спортсмены вернутся в Самару.
Основное направление тренировок - восстановление технических навыков.
План и финансовые условия приведены в подробностях новости.
Объем (км) | Осень | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Всего |
Сбоева | 129,5 | 143 | 187,5 | 126,7 | 190,9 | 777,6 |
Абрамов | 88,2 | 135 | 149,9 | 78,5 | 96,9 | 548,5 |
Вобликова | 24 | 50 | 46,8 | 94,9 | 107,3 | 323 |
Коротков | 0 | 56 | 87,7 | 77,3 | 100,1 | 321,1 |
Першиц | 22 | 64 | 12,6 | 44 | 78,2 | 220,8 |
Короткова | 0 | 40 | 65,9 | 0 | 84,8 | 190,7 |
Галяшин | 22 | 18 | 46,1 | 40,4 | 28,6 | 155,1 |
Ковалева | 39 | 30 | 57,8 | 20 | 0 | 146,8 |
Бишир | 60,7 | 0 | 25 | 39,3 | 0 | 125 |
Коробова | 82 | 7 | 19 | 0 | 0 | 108 |
Озерной | 18 | 8 | 47,7 | 5 | 3 | 81,7 |
Осокина | 17 | 39 | 0 | 0 | 0 | 56 |
Расулова | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 20 |
Кабанова | 0 | 0 | 12,6 | 0 | 0 | 12,6 |
Скориков | 0 | 12 | 0 | 0 | 0 | 12 |
Арнаутова | 11,5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 11,5 |
Федоренков | 0 | 0 | 4 | 0 | 0 | 4 |
Сумма км | |
Сбоева | 190,9 |
Вобликова | 107,3 |
Коротков | 100,1 |
Абрамов | 96,9 |
Короткова | 84,8 |
Першиц | 78,2 |
Галяшин | 28,6 |
Озерной | 3 |
Сегодня, 19 марта 2016 отвратительная погода поломала все тренировочные планы. Но "контуровцы" не теряли времени даром. Во-первых все, кто заказывали, получили замечательные контуровские майки от Вячеслава Арсланова. Во вторых, был организован просмотр видеороликов и разбор ошибок с мартовских тренировок.
А потом, все, кому было интересно смотрели фильмы, созданные одноклубниками. Всем понравилось.
с 5 по 9 марта 2016 года теплая погода позволила провести серию технико-тактических тренировок с аппаратурой.
5 марта - моделирование дистанции 3,5 МГц.
6 марта - "от краев к центру"
7 марта - "вилка" 3,5 МГц
8 марта - мини дистанция в цикле 50:100 3,5 МГц
9 марта - моделирование дистанции 144 МГц.
Первогодки работали с техникой по упрощенной программе. Фото - в соответствующем разделе сайта.
Фамилия | километров | записей |
Сбоева | 126,7 | 29 |
Вобликова | 94,9 | 16 |
Абрамов | 78,5 | 26 |
Коротков | 77,3 | 10 |
Першиц | 44 | 9 |
Галяшин | 40,4 | 28 |
Бишир | 39,3 | 8 |
Ковалева | 20 | 5 |
Озерной | 5 | 1 |
Сегодня, в День Защитника Отечества в Контуре прошла техническая тренировка.
Приняли участие: Коробова Юля, Сбоева Аня, Першиц Павел, Коротков Павел, Кабанова Лиза, Вобликова Таня, Озерной Сергей.
После тренировки в клубе отметили День Защитника Отечества.
21 февраля 2016 проходила тренировка по тактике спортивной радиопеленгации. Приняли участие:
Першиц Павел
Коротков Павел
Озерной Сергей
Вобликова Таня
Гаврюшин Олег
Сбоева Аня.
Без ошибок выполнили задание
Першиц Павел, Коротков Павел и Сбоева Аня.
Результаты.
Галяшин 0:19
Кабанова/Бартновская/Сушилин - обучение
Озерной 0:19
Гайнуллин Ринат 0:18
Миронов, Гаврюшин - не выполнили программу
Вобликова 0:26
Першиц 0:23
Зорин 1:10
Коротков 0:15
Резцов/Озерная - обучение, 0:31
И немного фоток от Влада Чугурова.
А вот и сам Влад - работает в эфире.
В клубе "Контур" несмотря на зимний период идет активная подготовка в грядущему сезону.
Для обучения технике взятия пеленга и отработки скорости и точности взятия пеленгов и нанесении их на карту используются тренажеры.
Записей | Тр. Дней | Километров | %дисциплина | %тренировки | |
Сбоева | 31 | 25 | 187,5 | 100% | 81% |
Абрамов | 29 | 19 | 149,9 | 94% | 61% |
Коротков | 14 | 14 | 87,7 | 45% | 45% |
Короткова | 11 | 11 | 65,9 | 35% | 35% |
Ковалева | 18 | 10 | 57,8 | 58% | 32% |
Озерной | 8 | 8 | 47,7 | 26% | 26% |
Вобликова | 8 | 8 | 46,8 | 26% | 26% |
Галяшин | 8 | 7 | 46,1 | 26% | 23% |
Бишир | 4 | 4 | 25 | 13% | 13% |
Коробова | 5 | 3 | 19 | 16% | 10% |
Першиц | 4 | 1 | 12,6 | 13% | 3% |
Кабанова | 4 | 4 | 12,6 | 13% | 13% |
Федоренков | 1 | 1 | 4 | 3% | 3% |
Фамилия | Записей | Тр. Дней | Километров | %дисциплина | %тренировки |
Сбоева | 31 | 22 | 143 | 100% | 71% |
Абрамов | 30 | 21 | 135 | 97% | 68% |
Ковалева | 20 | 5 | 30 | 65% | 16% |
Осокина | 12 | 7 | 39 | 39% | 23% |
Першиц | 11 | 11 | 64 | 35% | 35% |
Коротков | 9 | 9 | 56 | 29% | 29% |
Вобликова | 8 | 7 | 50 | 26% | 23% |
Короткова | 7 | 7 | 40 | 23% | 23% |
Галяшин | 3 | 3 | 18 | 10% | 10% |
Коробова | 2 | 1 | 7 | 6% | 3% |
Скориков | 1 | 1 | 12 | 3% | 3% |
Озерной | 1 | 1 | 8 | 3% | 3% |
Дождь, слякоть и тающий мокрый снег не помешали контуровцам пробежать на тренировочных клубных соревнованиях с ориентированием по памяти.
Двухкилометровая дистанция из 10 кп была подготовлена Дашей Бишир и Пашей Коротковым в Лесопарке им. 60-летия Советской Власти.
Активное участие в соревнованиях приняли и самые смелые и выносливые из первогодков. И пусть не всем удалось полностью преодолеть дистанцию - они показали себя как настоящие спортсмены, которые тренируются в любую погоду.
Должно быть очень стыдно тем старшим, кого дождь напугал и кто остался дома.
Результаты забега:
Сбоева Аня 12:30 (10/10 кп)
Ковалева Ксюша 13:30 (10/10 кп)
Першиц Павел 14:20 (10/10 кп)
Абрамов Алексей 17:50 (10/10 кп)
Короткова Ольга 20:30 (10/10 кп)
Вобликова Таня 27:30 (10/10 кп)
Скориков Владимир 11:00 (9/10 кп)
Гармаш Павел 26:10 (9/10 кп)
Миронов Данил 29:00 (7/10 кп)
Гаврюшин Олег, Филиппов Кирилл, Резцов Никита не уложились в контрольное время (5/10 кп)
Ковалева Ксюша 13:30 (10/10 кп)
Першиц Павел 14:20 (10/10 кп)
Абрамов Алексей 17:50 (10/10 кп)
Короткова Ольга 20:30 (10/10 кп)
Вобликова Таня 27:30 (10/10 кп)
Скориков Владимир 11:00 (9/10 кп)
Гармаш Павел 26:10 (9/10 кп)
Миронов Данил 29:00 (7/10 кп)
Гаврюшин Олег, Филиппов Кирилл, Резцов Никита не уложились в контрольное время (5/10 кп)
6 июня сбор в 9:00 в клубе 3,5 МГц (выезд в район Горелый хутор)
7 июня сбор в 9:00 в клубе 144 МГц (выезд в район Горелый хутор)